体験談

本記事はこんな方におすすめです。 長らくうつの症状が治まっているけど、再発を恐れている方 実際にうつが再発した人の体験談を知りたい方 私は現在、うつ病の症状も治まって寛解（かんかい：症状...

うつで休職して辛い事ってありましたか？ うつ病で仕事にも影響が出ているので、休職しようか悩んでいます。 ですが、休んでも辛い思いをしそうで怖いです。 心の準備をしたいので、体験談などありましたら教え...

ある程度心身は回復してきたのに漠然としたうつ状態が改善しない…。 そのまま何もしない期間が長引いて、焦りと不安から心が悪化してしまう。 そしてせっかく安定してきた日々の習慣も悪化する一方に…。 私も何度も経験しましたので、...

うつ病で生き辛いと思う状態ですが、結婚もしたい。 私は幸せになれますか？ 今回はこんな質問にお答えします。 結論 『問題なく、幸せになれます』 ただし、夫婦間の相互理解やあな...

うつ病から復帰するために行動が大事なのはわかるけど、 その最中に失敗して再発するのが怖い… うつなどの精神病で長期療養から抜け出す時は、誰しも大変な不安を抱えています。 正直に言いますと、復...

私は躁うつ病になった当時、医師の指示に従って２か月間の休職期間をもらいました。 その当時は『これでやっとしばらく休める…！』 と安堵の気持ちでいっぱいだったんですが、この休職期間中でも生活することが困難な症状に苦しめられ...

精神を病む人は大抵、毎日の仕事が辛いと思いつつ誰にも言えない性格の人だと思います。 精神を病んでいてもそうでなくても、適切に気分を発散していかないといずれ心が壊れてしまいます。 私は仕事がきっかけで躁うつ病になったのです...

私の実体験から、躁うつ病のステージの段階とステージが上がっていく特徴を９つにまとめてみました。 具体的な症状と当時のエピソードを紹介していると思うので、今現在悩んでいる人たちが読んで、ご自身の状態がどんな状態かどうかの目安とな...