2020-10

うつが辛い時の家族も患者さんと同様にとても辛い時期ですよね。 そんな時期は患者さんに対して、どう接したらいいのかわかりませんよね。 「こんなこと言うと傷つくかな…」 「早く良くなってほしいから、自分も頑張らないと…。」 「ど...

前回は私が躁うつ病になった時の症状を紹介しましたが、今回はその症状が出た時や予防はどうしたらいいかのお話をします。 あくまでも私が試してうまくいった結果であって、主観的なものでしかないのですが、参考になれば幸いです。 結...